Différentes formes d'entraînement mental Mon approche consiste a' conjuguer toutes les techniques et voies d'entraînement mental disponibles, qui, complémentaires, aboutissent a' une pratique intégrée et efficace. Toute la démarche s'appuie sur des acquis de la biomécanique, de l'anatomie, de la physiologie, de la biochimie et des sciences humaines.

Accompagnement et entraînement :
- l'optimisation de l'entraînement sportif par les méthodes bioénergétiques,
- la maîtrise et la régulation du schéma énergétique dans l'entraînement,
- la gestion du stress et de situations stressantes au quotidien,
- la gestion des émotions dans la compétition sportive,
- la gestion de la douleur au quotidien,
- la gestion des émotions dans la prise de parole en public,
- la gestion des émotions dans la vie professionnelle,
- la relaxation et la visualisation,
- le chi kung,
- le tai chi,
- la méditation,
- la correction posturale (consultations, conseils pratiques).